小米粥是最好一个月喝粥真实经历的一个月喝粥真实经历，还有白粥，菜粥等养胃是平时注意饮食慢慢调养的，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻的或刺激性的食物，吃东西要温热，不要贪凉还有就是少食多餐，不要吃的太饱，也不要暴饮暴食，更不能饿肚子，晚上吃少点，多吃面食及流质食品，比如牛奶，面条，菜汤，粥类等蜂王。
9突如其来的失落感 在坐月子期间，我会动不动的哭，很莫名其妙，明明什么事情都没有但是就想哭哭到眼睛疼，脾气也是特别大后来才知道坐月子的女性产后情绪容易低落坐月子虽然只有一个月，但是给我的感觉就仿佛我坚持了几年，太辛酸了，只有经历过的人才会知道里面的苦与累历。
我们在生活中会有这样的经历喝粥时，会从边缘喝起，不会太烫，但是中心温度很高，这是因为什么原因呢？和水表面张力有什么联系吗？ by小白 A 这个问题涉及到传热过程，传热主要有三种方式对流接触和热辐射对于我们喝的粥，它的流动性比较差所以我们可以忽略粥里的对流传热另外，粥的表面会形成一层膜，我们也忽略。
为了省钱，家里的电灯我只要不用，立马就关掉怕会多掏电费为了省钱，带孩子我们不往有很多玩具的地方带因为孩子的花销太大了，什么都需要钱为了省钱，我让老公把烟戒了，因为他烟一个月的花销也太大了能省出来一笔稍微大的钱为了省钱，我不开车了，开始骑电动车上班每天路上要奔波一。
一一个月非常饿，减了20斤 当时体重160斤以上全身都是肉走路感觉很松弛，特别是肚子，而且很容易累，典型的是坐在马桶上，肚子上有几层游泳圈，肉很软，应该都是五花肉，意识到严重影响颜值后，开始减肥刚开始没有运动，坚持不来 早餐，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，一盘全麦面包午餐，半碗米饭。
我吃保健品 最多的时候每个月得花四五千，平均下来一个月两千多， 逐渐意识到这像是在烧钱，无力长期早上我有时喝蔬果昔，有时吃杂粮粥，大概也就过了两星期，有一次看到群里有人问低脂纯素后每天都大便希望我这段寻求 健康 的经历能给大家带来启发和帮助，我会努力做好自己以带动身边的人，让更多人也拥有。
1 quot喝个白粥quot这个成语寓意着在经历挫折或打击之后，重新开始过上简单而艰辛的生活，象征着重新起步2 这个成语从一个生活化的场景一碗白粥中，抽象出了一种人生困境的特殊象征，既简洁又富有感染力，深刻而真实3 quot喝个白粥quot是中国特有的文化表达，体现了中华民族不屈不挠自强不息的精神。
曾经偶试过，一个月不吃晚饭只喝粥，能瘦五斤以上而且对自己的身材不会有太多的负担这样看来，亲一年最保守可以瘦三十斤，要是多的，可以五十斤也行其实可以在更短的时间里面瘦，不过可能会受不了最主要的，还是要放松心情，不要太在意了，然后以锻炼身体的目的去做坚持不懈，管好嘴巴。
