?今天，你健张浩电影了吗张浩电影？
近期朋友圈再一次掀起了安利电影的狂潮，不过出乎意料的是，这次安利的电影竟然不是好莱坞大片《银河护卫队2》，而是由印度国宝级人物阿米尔汗主演的《摔跤吧！爸爸》。
如果真要讨论是什么使得这部电影能够如此受欢迎，小健认为其中与主演国宝级演员阿米尔汗有着很大的关系。
电影里，阿米尔汗所饰演的角色坚定不移的为多数只能围着锅碗瓢盆转，一生无奈等着嫁给素未谋面的男人过着相夫教子生活的印度女性摇旗呐喊、强势发声！辛辣讽刺了印度的官僚主义、等级意识、社会舆论和男尊女卑，温暖烘托出感人的父女之情。
51岁的阿米尔汗为了电影的真实性，拒绝使用假体拍摄。将体重暴增到97公斤，随后又用了5个月的时间狂减了25公斤，体脂肪从37%降到9.67%。
如此“折腾”自己的身体仅是为了电影中的角色青年、中年（几个短暂回忆穿插片段）和老年三个阶段的形象塑造。这样敬业的精神相比起当今破个皮就发微博抱怨当演员真累的小鲜肉，简直不能产生更鲜明的对比，也难怪阿米尔汗被称作是印度的国宝级人物。
有人感到好奇，为什么阿米尔汗从体脂肪37%的大胖子瘦下来怎么就成肌肉男了？这其实是由于张浩电影他之前就有很好地训练基础，而这样好的基础也要追溯到张浩电影他之前的演员经历。
阿米尔汗有着良好的健身基础，主要原因与他之前主演的《未知死亡》有关，为了塑造电影里的角色，他花了一年时间拼命训练，练出一身肌肉，这样一年里打造出来的身材，是不少健身爱好者一年内很难触及的水平。
在《我的个神啊》中饰演的外星人，可以看得出他为此更进一步加强了肌肉的围度和质量。并且，在这部电影饰演的外星人，耳朵要一直竖立着，他用道具粘在耳背上，因为他坚持使用强力胶（才能使耳朵更加稳固），每天卸妆的时候都会把皮肤给扯下来，究竟有多疼可想而知...
随后才是《摔跤吧！爸爸》，为了让电影里的角色更加逼真，疯狂吃胖拍发福的部分，又狂甩50斤。
长期经历如此残忍的训练，才能使阿米尔汗在5个月练出如此专业的运动员身材。阿米尔汗的健身教练表示，在减重的五个月里，他对自己非常狠，严格控制饮食，一有空隙时间就运动。可以说，他的每一部电影都承载着无数汗水。
阿米尔汗的坚持和付出收获了回报，他拍出了很多口碑良好的作品，帮助将印度电影推向了世界。他拍的电影也在关注社会现象和教育问题，曾在《三傻大闹宝莱坞》中质疑填鸭式教育，在《地球上的星星》中打破了人们对特殊人群的偏见，在《我的个神啊》中拷问宗教禁忌话题，在刚上映的《摔跤吧！爸爸》中，则将镜头对准了印度饱受诟病的女性平权话题。也正是因为如此，他遭受到一些人的封杀和抵制，损失过不少商业利益，但阿米尔汗表示自己不会去迎合谁。
时代周刊曾以“一个演员能否改变一个国家”为题为他写了一篇专访，说他是“印度良心”，这才是真正的演员该有的样子！
私人健身顾问
你总有一些牵强的借口，使自己看起来非常忙碌，却连一点点时间都挤不出来去健身。最后身体垮掉的是你，体重秤上数字上升的是你，好看衣服不合身的也是你。不要再口口声声喊着要改变自己却一直躺在床上意淫了，行动起来，像他们一样改变自己！
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